Zdraví

8. dubna 2011 v 13:01 |  Ifresh

Přírodní finty na blbou náladu


Je prostě něco ve vzduchu: po zimní depresi - jarní únava. První čtvrtletí máme za sebou a nebylo zrovna optimistické: zima a tma, hloupá novoroční předsevzetí, peněženka zpustošená (vřelé díky: Vánocům, zimním výprodejům a jarním prazdninám), všudypřítomný "hubnoucí" amok. To nám v tom ta deprese jen bují. Naštěstí existuji přírodní přípravky, které pomůžou s blbou náladou zatočit.
Numero uno: třezalka - tato rostlina upravuje náladu zvyšováním hladiny serotoninu a je stejně účinná jako moderní antidepresivní léky. Zahání stres, premenstruační syndrom, chronickou únavu či nedostatek energie zato podporuje zdravý spánek. Takový malý přírodní zázrak.
Meduňka uvolňuje pocity strachu a mírné úzkosti, působí na stavy nervové vyčerpanosti, nespavosti, a lehké depresivní nálady. Meduňkový čaj je ideální místo 'jedné večerní skleničky vína na lepší spaní'.
Rozchodnice růžová se užívá pro zvýšení fyzických a psychických sil. Má stimulační účinek, zvyšuje bdělost, zlepšuje paměť, zvyšuje hladinu dopaminu a zvyšuje imunitní reakci organismu. Působí blahodárně na žaludeční sliznici a pomáhá chránit srdce. Moc příjemná bylinka.
'Bachovky' - známá květová terapie, dokáže odstranit stres, strach, nervozitu, fobie atd. Velmi oblíbenou se stala v Anglii, kde ji používají záchranáři pro zmírnění následků šoku např. po autonehodě.
Zkusme i exotiku: šťava z havajských plodů Noni má vysoký obsah proxeroninu, vitaminů, enzymů, stopových prvků a damnacanthalu - prvku potlačujícího rakovinu. Má údajně všestranné blahodárné účinky: proti migréně, menstruačním potížím, alergiím, vysokému krevnímu tlaku, poruchám spánku, ztrátě koncentrace, stresu, depresím a špatnému psychickému stavu. Bohužel, smrdí jako ďas a musí se užívat po několik týdnů než se dostaví výsledky, také cena není zrovna lidová.
Na konec malinko chemie, nicmeně stále "jako přírodní" 5-HTP připravuje se z africké rostliny zvané Griffonia simplicifolia a v tenkém střevu se přeměňuje na serotonin, a tak zvyšuje jeho hladinu v mozku, což je přesně to, co potřebujeme.
Neočekávejte, že vám tato milá \"přírodní antidepresiva\" vyřeší problémy (ať vás ani nenapadne dávat si je všechny naráz), ale určitě pomohou projít náročnými obdobími a dopřejí pozitivnější pohled na svět.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 petra petra | Web | 8. dubna 2011 v 17:23 | Reagovat

prosím hlas pre anahí http://rebelde5.blog.cz/1104/sonc-8-kolo a prosím ešte sa zapoj do sonz http://pk-moje-naj.blog.cz/1104/prihlaska-do-sonzviera#pridat-komentar ps:ak ti reklama vadí tak ju vymaž

2 Laira Laira | Web | 9. dubna 2011 v 13:19 | Reagovat

děkuji ti, také máš pěkný blog

3 R.C. R.C. | Web | 9. dubna 2011 v 20:24 | Reagovat

ďakujem.. Ty tiež

4 Kvakva Kvakva | Web | 11. dubna 2011 v 22:32 | Reagovat

netreba prírodu-urobiť si pokoj a čítať knihu..alebo keď už prírodu tak ísť von fotiť :)

5 Iva Iva | Web | 12. dubna 2011 v 16:54 | Reagovat

Dík za obrázek a pozdrav. Přírodní lékárna se hodí.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama