Bylinky

Lípa

23. dubna 2011 v 20:29

Lípa - bylinky pro zdraví

Známe několik druhů tohoto českého národního stromu. Nejznámější z nich je lípa srdčitá, pojmenovaná podle tvaru listů. Lípa je strom hodný obdivu. Vyrůstá do výšky okolo 30 metrů, dožívá se věku přes sto let a její košatá koruna přitahuje pozornost mnoha lidí a také včel, zvláště roste-li v aleji.
Jako léčivou část používáme její voňavé květy a také listy. Květy kvetou od června do července a obsahují především sliz, flavonoidy a třísloviny. Sbírají se pouze za suchého slunečného počasí, nejlépe odpoledne, a suší se ve stínu.

Využití lípy

Z lípy se především vaří čaj nebo nálev. Je oblíbená také mezi včelaři jako medonosná rostlina - v době květu bývají lípy obalené včelami. Dřevo lípy využívají řezbáři.

Vnitřní užití:

  • působí potopudně - užívá se při horečkách
  • protizánětlivé účinky - pomáhá při nachlazení, zánětech horních cest dýchacích
  • rozpouští hleny
  • má močopudné účinky - je vhodná při onemocnění močových cest a ledvin
  • působí proti křečím
  • podporuje trávení

Vnější užití:

  • nálev pomáhá odstraňovat lupy
  • užívá se jako kloktadlo k léčbě ústní dutiny
Lípu mohou užívat i děti, nemá žádné vedlejší účinky a je možno ji v malých dávkách užívat i dlouhodobě.

Levandule

23. dubna 2011 v 20:28

Levandule - bylinky pro zdraví

Levandule lékařská je malý, okolo 60 cm vysoký polokeř z čeledi hluchavkovitých. Má úzké listy šedozelené barvy a různě barevné květenství, od bílé přes růžovou až po fialovou.
Levandule je především známá svou charakteristickou vůní, která je nejen příjemná, ale zároveň může fungovat jako odpuzovač molů. Je to však také významná léčivka, zvláště pak její květenství a listy. Květenství se sbírají v době prvních květů, nať během července a srpna. Levandule obsahuje například silice, třísloviny, pryskyřice, atd.

Využití levandule

Levandule je známá jako koření, dále se užívá ve formě čaje, případně se z ní vyrábí éterické oleje do aromalamp a parfémy. Nálev z květu se hojně používá do koupele. Často ji lze vidět jako okrasnou rostlinu na skalkách.

Vnitřní užití

  • snižuje krevní tlak
  • působí proti nervozitě a má mírné sedativní účinky
  • pomáhá při nespavosti, bušení srdce
  • používá se při poruchách trávení
  • působí mírně močopudně, čistí močové cesty

Vnější užití

  • zmírňuje revmatické potíže, dnu
  • má dezinfekční účinky, pomáhá hojit drobné rány, vředy a mykózy
  • masáž olejem pomáhá proti migréně
  • koupel zlepšuje krevní oběh a prokrvení pokožky
Levandule nemá žádné známé vedlejší účinky.

Máta

23. dubna 2011 v 20:27

Máta peprná - bylinky pro zdraví

Máta je výrazně aromatická vytrvalá bylina, která má zelené listy a nafialovělé květy. Velmi často zplaňuje, a proto ji můžete potkat nejen na zahrádkách, ale v podstatě kdekoliv.
Využíváme z ní nejčastěji listy, které se sbírají v době před rozkvětem - někdy až 3krát ročně (vždy po novém obražení). Obsahují velké množství silic, zvláště mentolu, který dává mátě její výraznou a výjimečnou chuť a vůni.

Využití máty

Nejznámější je užívání máty jako nálevu. Známá je také jako doplněk v kuchyni a do alkoholických nápojů. Používá se hojně v kosmetickém průmyslu (koupele, zubní pasty) a při výrobě chladivých mastí.

Vnitřní užití

  • podporuje trávení, odstraňuje křeče v trávicím traktu a zmírňuje nadýmání
  • působí proti průjmu a zvracení
  • podporuje chuť k jídlu, zvláště při potížích se žlučníkem
  • dezinfikuje
  • pomáhá léčit záněty dýchacích cest

Vnější užití

  • koupele a obklady prokrvují a chladí pokožku a posilují nervovou soustavu
  • zmírňuje bolesti, místně znecitlivuje (při svědění u ekzémů, kopřivky, apod.)
  • kloktadlo pomáhá dezinfikovat ústa a odstraňovat bolest zubů a zápach z úst
  • inhalace pomáhá při nachlazení a kašli
Při dlouhodobém užívání máty je třeba kontrolovat krevní obraz, neboť může způsobovat jeho poruchy. Nesmí se podávat malým dětem, může jim způsobit dušnost. U kojících matek snižuje mírně produkci mléka.

Mateřídouška

23. dubna 2011 v 20:25

Mateřídouška - bylinky pro zdraví

Mateřídouška je souborný název pro mnoho druhů vytrvalých bylin z čeledi hluchavkovitých. Nejznámější je mateřídouška obecná, kterou také známe jako koření tymián. Má pnoucí se a často dřevnatějící lodyhu a drobné fialové květy, které velmi příjemně voní.
Sbíráme pouze nať, a to nejlépe od června do srpna, v dopoledních hodinách. Suší se co nejrychleji ve stínu. Obsahuje především silice (např. thymol), třísloviny a hořčiny.

Využití mateřídoušky

Mateřídouška se užívá často jako nálev, případně sirup. Používá se také k výrobě léčebné kosmetiky (koupelí, mastí apod.) a známý je například i mateřídouškový likér. Jak jsme již zmínili, listy se používají jako koření.

Vnitřní užití

  • působí proti nadýmaní a pomáhá při křečích v žaludku a proti průjmu
  • působí dezinfekčně a uvolňuje zahlenění
  • léčí onemocnění horních cest dýchacích, pomáhá léčit chřipku provázenou suchým kašlem
  • posiluje nervy, pomáhá při bolestech hlavy

Vnější užití

  • bylinný polštářek navozuje klidné spaní
  • obklady pomáhají léčit zánětlivá onemocnění pokožky, revmatismus
  • kloktadlo dezinfikuje ústní dutinu
  • koupele posilují psychickou pohodu
  • mazání prokrvuje pokožku, pomáhá proti bolesti svalů a kloubů

Medunka

23. dubna 2011 v 20:23

Meduňka lékařská - bylinky pro zdraví

Tuto léčivou bylinu řadíme mezi trvalky, výjimečná je však tím, že se dožívá až 30 let. Dorůstá výšky okolo jednoho metru, má drobné bílé až růžové květy a velmi aromatické listy, které voní po citronu. Pěstuje se spíše v zahradách, zplaňuje jen málokdy.
Sbíráme listy a také nať před květem, ovšem bez dolní dřevnatící lodyhy. Sběr bývá možný i dvakrát do roka. Bylinka se suší rychle ve stínu a je velmi choulostivá na pomačkání. Z látek, které obsahuje, jsou nejdůležitější především silice (např. citral, citronelal), triterpenické kyseliny a třísloviny.

Využití meduňky

Listy jsou známé v kuchyni jako koření, dále pak ochucovadlo alkoholických nápojů a salátů. Rostlina je také velmi medonosná. Pro lékařské účely se však nejčastěji užívá jako nálev.

Vnitřní užití

  • uklidňuje nervy, podporuje klidný spánek
  • působí proti křečím
  • pomáhá při žaludečních a střevních potížích a při nadýmání
  • užívá se při srdeční neuróze a arytmii, snižuje krevní tlak
  • doporučuje se užívat také při nachlazení

Vnější užití

  • pomáhá hojit pohmožděniny a otoky
  • pozitivně působí při revmatismu a zánětech nervů
Meduňka nemá výraznější vedlejší účinky, lze ji užívat v terapeutických dávkách i dlouhodobě. Mohou ji užívat také těhotné i kojící ženy.

Byliny

23. dubna 2011 v 20:21

Kopřiva - bylinky pro zdraví

Budeme-li v dnešním díle seriálu hovořit o kopřivě, máme na mysli především nejznámější druh - kopřivu dvoudomou. Tato žahavá rostlina je zároveň i vynikající léčivou bylinou.
Z kopřivy se sbírají hlavně listy a nať, a to nejlépe do konce května. Mezi látky které obsahuje, patří např. chlorofyl, minerální látky, vitamíny (B1,2, vit. C), třísloviny, organické kyseliny a mnoho dalších.

Využití kopřivy

Z kopřivy je možné udělat výborné saláty, nebo náhražku špenátu. Neméně léčivý je také kopřivový čaj. K léčivým účelům se dále vyrábí tinktury a koupele. Využívá se i šťáva z čerstvých kopřiv.

Vnitřní užití

  • působí protizánětlivě
  • čistí krev a podporuje krvetvorbu (při chudokrevnosti), pomáhá zastavovat krvácení
  • snižuje hladinu krevního cukru (působí jako antidiabetikum)
  • působí močopudně (léčí záněty močových cest)
  • zlepšuje prokrvení orgánů, pomáhá léčit různá orgánová onemocnění (játra, slinivka, vaječníky apod.)
  • pomáhá při astmatu a alergických projevech (ekzémy,...)

Vnější užití:

  • přispívá k rychlému hojení ran a zanícených ložisek ekzému
  • zpomaluje proces vypadávání vlasů
  • zklidňuje zánětlivé onemocnění kloubů
Čerstvá rostlina je mírně toxická, varem se však tyto látky ničí a její užívání je pak zcela bezpečné.
 
 

Reklama